TreibGut
Raum für Körper- und Seelen-Gesundheit – Bewegung – Entspannung – Persönlichkeitsentwickung und vieles mehr
Montag 18:00 Uhr Small Props – Kirstin
Erlebe ganzheitliches Pilates mit Kleingeräten und Kirstin Einflüssen aus Faszientraining, Yogatherapie, Achtsamkeit.
Meine Stunden sind nie gleich, denn du bestimmst, worum es geht. Intuitiv gehe ich auf die Gruppe und die Bedürfnisse ein. Geeignet für jedes Level.
Dienstag 18:00 Uhr Breath and Relax – Kirstin
25.11. – 16.12.2025
Sanfte Bewegungen und achtsame Atemtechniken helfen dir, Verbindung zu deinem Körper, Geist und Seele herzustellen. Im Anschluss kann dein Nervensystem in einer Tiefenentspannung integrieren
um körpereigene Heilungsprozesse zu unterstützen.
Mittwoch 18:00 Uhr Yoga – Jasmin
Yoga mit Herz und der Aufforderung, deiner Intuition zu folgen. Jede Stunde hat ein ausgewähltes Thema und ist ein Mix aus Hatha- und Vinyasa-Yoga.
Geeignet für alle Level.
Donnerstag 18:00 Uhr Yin-Yang-Relax – Kirstin
Termine: 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 18.12.
Erlebe die Sprache deines Körpers und deines Energiesystems mit Yin-Yoga und sanfter, achtsamer Faszienarbeit. Geeignet für alle Level.
Anmeldung:
Jasmin-Carolin Krüger: 0176 63743750 oder momoyoga.com
Kirstin Junge: 01520 3468765 oder per PayPal kirstinjunge@mein.gmx
17,-€ pro Einheit
150,-€ 10er-Karte (3 Monate gültig)
Der Sommer ist vorbei, freu dich auf den Herbst
Am 26. Oktober ist offizielles kalendarisches Sommerende. Der Spätsommer und damit die Zeit der Ernte dessen, was du im Frühjahr gesäht hast ist vorbei. Du möchtest diesen Übergang bewusster erleben? Dann gönn dir deine Me-Time und verbringe ca. 3 Stunden mit Dir, mir und anderen, die auch Lust darauf haben.
Erlebe in einem Kakao-Ritual noch einmal das wohlige und energetische Gefühl des Spätsommers, der in der chinesischen Philosophie dem Erd-Element zugeordnet ist. Die diesem Element zugeordneten Organe Magen und Milz-Pankreas stehen für Geborgenheit und repräsentieren die Verarbeitung und das zur Verfügung stellen der Dinge mit denen du dich nährst. Das meint nicht nur Nahrungsmittel, sondern auch Wissen, Freundschaft und Liebe. Das wohlige Bauchgefühl, das Wärme im Herzen erzeugt, das Gefühl von Geborgenheit und genährt sein, welches durch den achtsamen Genuss des Kakao entsteht, gibt dir die Sicherheit und die Wurzeln loslassen zu können. Ritaualkakao hat mit seinen Bestandteilen wie Sekundären Pflanzenstoffen, Mineralien und Spurenelmenten eine positive Wirkung auf dein Immunsystem. Theobrombin wirkt sanft anregend und stimmungsaufhellend.
In einer sanften Yoga-Einheit verabschiedest du den Sommer und begrüsst den Herbst, der in der chinesischen Philosophie dem Metall-Element zugeordnet ist. Die diesem Element zugeordneten Organe Lunge und Dickdarm, stehen für Abgrenzung und repräsentieren das Immunsystem. Sie sortieren aus, was in deinen Organismus rein darf und was nicht. Freu dich auf die Zeit des Aussortieren und Fokussieren auf das Wesentliche. Spüre deine Wurzeln und lehne dich entspannt zurück. Verlasse dich auf das, was du geerntet hast und Folge dem Fluss des Lebens mit der Sicherheit, immer zur rechten Zeit am rechten Ort zu sein.
Lass dich zum Abschluss auf deine Matte fallen und mit einer Soundhealing-Session verwöhnen. Die Klänge und Schwingungen der Klanginstrumente erreichen nicht nur dein Ohr. Sie beruhigen dein Nervensystem und bringen jede Zelle in tiefe Entspannung.
Wenn dich das alles anspricht, dann melde dich an.
Was musst du mitbringen?
Dich und evtl. deine eigene Decke und Kissen für die Entspannungsphase
Matten, Yogablöcke, Bolster, Decken etc. stehen dir hier zur Verfügung.
Wann: 26. Oktober 2025 von 9:00 – 12:00 Uhr
Wo: TreibGut Kirstin Junge, Auf der Pelzerwiese 4, 23730 Pelzerhaken
(Zugang auch über die Wiesenstrasse nach 50m links)
Dein Investment in dich und deine Me-Time: 40 €
(Mitglieder und Inhaber von 10er-Karten zahlen 35€)
Deine Zahlung per PayPal unter kirstinjunge@mein.gmx ist gleichzeitig deine Anmeldung
Die Plätze sind begrenzt, um für jeden genügend Raum zur Verfügung zu stellen.
Vorankündigung
Achtsamkeits-Retreat
mit Nicole vom 16. bis 20. September 2026.
Freu dich auf Bewegung, Entspannung und richtig gutes Essen an der Ostsee.